I ruoli temporanei

Se siete abbastanza svegli, abbastanza consapevoli, da osservarvi interagire con gli altri, potete rendervi conto di sottili mutamenti nella vostra maniera di parlare, nell’attitudine e nel comportamento, che cambia, a seconda della persona con cui state interagendo. All’inizio può essere più facile osservarlo negli altri e, solo dopo, vederlo in voi stessi. La maniera in… Continue reading I ruoli temporanei

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L’identificazione con le cose

Quelli che lavorano nel campo della pubblicità sanno molto bene che, per vendere alle persone ciò di cui non hanno un reale bisogno, è necessario convincerle che quello aggiungerà qualcosa al modo in cui vedono loro stesse o sono viste dagli altri; in altre parole, aggiungerà qualcosa al loro senso del sé. Per ottenerlo, vi… Continue reading L’identificazione con le cose

Colui che guarda sei tu, e colui che agisce non sei tu.

Diventate un semplice osservatore dei flussi di pensieri che scorrono attraverso la vostra coscienza. Proprio come qualcuno che si siede sulla riva del fiume e osserva lo scorrere del fiume, sedetevi sulla riva della vostra mente e osservate. Oppure come  qualcuno seduto nella foresta che guarda uno stormo di uccelli in volo, sedetevi e osservate.… Continue reading Colui che guarda sei tu, e colui che agisce non sei tu.

Consapevolezza

Introduci consapevolezza in ogni azione: mentre cammini per strada, commina in piena consapevolezza. Mentre mangi, mangia con consapevolezza. Qualsiasi cosa tu stia facendo, fa in modo che il passato e il futuro non interferiscano: sii nel presente questa è l’essenza della consapevolezza! Mentre fai una doccia, fa semplicemente la doccia; non permettere alla mente di… Continue reading Consapevolezza

Osservatore interiore… o spettatore

Ci dici continuamente di “essere un testimone, un osservatore”, di tutto quello che facciamo, pensiamo e sentiamo. Ma può una coscienza che è testimone cantare davvero, danzare e gustare la vita? La mente deve fare queste domande, prima o dopo perché la mente ha molta paura che tu diventi un testimone. Perché la mente ha… Continue reading Osservatore interiore… o spettatore

Osserva il tuo cielo interiore

Prova con il cielo all'esterno, durante un temporale e poi fa' la stessa cosa all'interno, con il cielo interiore. Nuvole nere e gonfie di pensieri lo attraversano, senza nuvole non sarebbero possibili i fulmini! Qualcuno ti ha insultato, qualcuno ti ha deriso, qualcuno ha sparlato di te...un'infinità di  nuvole, nuvole enormi esplodono in fulmini nel… Continue reading Osserva il tuo cielo interiore