La rabbia

Se vuoi davvero conoscere che cosa sia la rabbia, entraci, meditaci sopra, assaporala in molti modi, permettile di accadere dentro di te, lasciatene avvolgere, lascia che ti rannuvoli, sentine tutto il dolore  e la sofferenza, sentine gli aculei e il veleno, senti come ti trascina in basso, i modi in cui crea una valle oscura per il tuo essere. Senti come attraverso la rabbia cadi in un inferno, in che modo diventa una corrente impetuosa che ti trascina inesorabilmente verso il basso. Percepisci tutto questo, conoscilo. Quella comprensione darà il via a una trasformazione dentro di te. Conoscere la verità significa essere trasformati. La verità libera, ma deve essere sentita da te in prima persona.

Osho {Tratto da: Il gioco delle emozioni}

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